10月23日ごろは、二十四節気の「霜降（そうこう）」にあたります。朝晩の冷え込みが一段と深まり、秋の終わりを感じ始める頃です。夜の空気が澄んでくるこの季節は、香りとともに眠りの時間を整えるのにふさわしいタイミングです。この記事では、霜降の頃の夜の過ごし方と香りについて、大阪・中崎町のドライヘッドスパ専門店BOTANICALS DREAMがご紹介します。

霜降とは

霜降は、秋が深まり、朝晩に霜が降り始める頃を表す季節の言葉です。暦の上では秋の最後の節気で、そのあとに冬の始まりである立冬が訪れます。昼夜の寒暖差が大きくなり、季節の移ろいを感じやすい時期です。

夜の香りと眠りの時間

香りは、気持ちの切り替えのきっかけとして、古くから暮らしの中で親しまれてきました。眠る前に好みの香りに包まれる時間を持つことで、一日の終わりを意識しやすくなるといわれています。

• 照明を少し落として、夜の空間をつくる
• 就寝前に深呼吸をして、一日の終わりを意識する
• 心地よいと感じる香りのある空間で、ゆっくり過ごす

フランス式アロマ「biossentiel」について

BOTANICALS DREAMでは、100%自然由来のフランス式アロマブランド「biossentiel」の香りを使用しています。南仏プロヴァンスの植物から丁寧に抽出された香りは、日本国内でも百貨店で取り扱われてきたブランドです。施術では、睡眠に特化した「おやすみアロマ」をご案内しています。

日常のメンテナンスとして

季節の変わり目こそ、特別なご褒美としてではなく、日常のメンテナンスとして睡眠環境を整える習慣をおすすめしています。中崎町駅から徒歩5分、大阪梅田駅から徒歩10分の古民家サロンで、秋の夜長のひとときをお過ごしください。

よくある質問

Q. 施術で使う香りは選べますか？
A. BOTANICALS DREAMは睡眠に特化した施術のため、香りはお好みで選ぶものではなく、目的に合わせた「おやすみアロマ」をご案内しております。

Q. 香りが苦手な場合でも大丈夫ですか？
A. ご不安な点は、ご予約時やカウンセリングの際にお知らせください。

Q. 予約は必要ですか？
A. 完全予約制です。公式LINEからご予約ください。

まとめ

霜降の頃は、秋の夜が深まり、眠りの時間を見直すのにぴったりの季節です。香りに包まれる穏やかな夜の習慣を、日々の睡眠環境づくりに取り入れてみてください。

▼ご予約・お問い合わせは公式LINEから